清洁牙齿时使用牙签还是牙线比较好？

  两者比较起来牙线的清洁效果会比牙签来的好，如果牙签使用方式不正确可能会伤害到牙肉组织。而且牙线可以比较容易清洁到全部的地方。福州口腔医院科尔口腔为大家整理出很多人关心的牙线使用方法。

  一、把牙线拉出约一个手臂的长度（约为四十五公分）二、牙线卷在食指上或中指上，建议可以卷在中指上，因为可利用食指及大姆指辅助牙线的使用牙线使用的重点是在上颚、下颚、后牙的牙缝，前牙可以用食指与大姆指直接伸进去用就可以；后牙可用两只食指顶着牙线，伸至牙齿后排做清洁，要注意在使用牙线清洁牙齿时，手指间的牙线不能过长，因为口腔不大且需把牙线蹦紧，中间的缝约留一公分就可以适当的伸至牙缝间做清洁，以下搭配模型做进一步的讲解。

  后排牙齿的清洁如下：两指间牙线的长度约为一公分，将手指伸至口腔内侧，次靠着前面的牙齿，从靠近牙龈处下排牙齿往上拉，上排牙齿往下拉，达到清洁齿缝的目的；第二次也是同样一个缝下去，贴着后面的牙齿的临接面向上拉（或向下拉）。所以同一个缝必需清洁两次，一次清洁前面牙齿，另一次清洁后面牙齿临接面的地方。