儿童时期如何预防龋齿

小朋友爱吃零食，爱挑食，总喜欢吃些不健康的食品。所以往往导致龋齿严重。那么小朋友应该如何预防龋齿呢？预防龋齿的方法是什么？各位爸爸妈妈们一定想知道吧。下面福州口腔医院科尔口腔小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解儿童时期预防龋齿的方法能有所帮助，帮助小朋友减少龋齿的发生。

一、除牙菌斑，培养正确刷牙习惯。一般来说，3岁起就应该开始刷牙，饭后刷牙、睡前刷牙。

二、正确选择和使用口腔保健用品。

三、合理饮食，每天的饮食要包括以下四类：五谷杂粮，奶及奶制品，鱼、肉、蛋、禽，蔬菜和瓜果。少吃酸性食物，少喝饮料，多吃水果蔬菜，多食用牛奶等固齿类食物，少吃对牙齿有害的黏性大的糖类食品。

四、定期进行口腔检查，孩子在一周岁时要进行次检查，以后每半年或一年检查一次。通过定期口腔检查可以早发现龋齿病，及早治疗。