正确的刷牙方式可以改善牙周病和牙结石吗？

  正确的刷牙当然是可以改善很多的牙齿问题，个是牙刷要选比较软毛的，用大拇指压住长柄的牙刷，靠在牙齿和牙龈交界的地方，还有靠在牙缝的地方，所以刷牙的时候好能照着镜子，对着牙龈成四十五度角，不要用垂直的力道刷牙，这样比较深的地方就会刷不到，所以我们可以四十五度靠着，一次两颗两颗的刷，短距离的来回刷，把比较深的牙菌斑都清出来，这就是正确的刷牙方法，刷牙除了牙齿的外侧面外，内侧面也要刷，也是四十五度靠在牙齿和牙龈的地方，叫贝氏刷牙法。