小朋友很爱吃糖果，那要怎么样才可以不蛀牙呢

很多带小朋友来福州口腔医院科尔口腔的家长都会问医生：吃糖是不是一定会蛀牙，吃糖为什么会蛀牙，那么先了解牙齿为什么会蛀牙，牙齿属于石灰质不怕细菌直接去啃，但是它怕酸，口腔里面的酸大致上是食物，吃糖很容易就把口腔的PH值拉到5.5左右，那这时候石灰质就很容易受到酸蚀，开始脱钙，造成蛀牙，吃一颗糖对口腔PH值的影响就很大，所以像糖类就很容易改变口腔的酸碱性，当你含的越久，口腔处于弱酸性的时间就越长，相对于牙齿就越危险。

国外有实验证实，软糖这类不太容易溶化又能够很快吞下去的糖果，就可以降低吃糖造成蛀牙的危险性，可以喝大量的水，很快的稀释掉嘴里的弱酸，因为糖果不会塞在牙缝里，只要不黏牙就不会在口腔里呆很久。所以吃糖果要注意的就是，糖吃进去后影响口腔PH值的时间有多久，如果吃的频率很高，吃的时间很久(譬如棒棒糖)，可能抵过十颗软糖，这样的情况，蛀牙率就会提高，所以不是糖果吃多少颗，而是吃什么糖，怎么去吃它，重点就是尽量减少口腔PH值处于弱酸性的时间。