牙齿掉了对健康有哪些影响？？

　　牙齿掉了对健康有哪些影响?
       首先牙齿掉了之后会引起咀嚼功能的减退或者丧失。一般正常情况下食物进入嘴，需要牙齿进行研磨，然后再进行消化，如果没有了这个研磨功能，直接吞下去的话会对消化有很大的影响;第二个就会影响面部的美观，因为牙齿的完整是对外形美观和美都是有很大的影响，缺牙以后在一定场合会让人觉得有失大雅，牙齿要是全部缺失的话，那么对面部影响，就会更大了。

　　　既然牙齿这么重要，那我们在生活中应该如何护牙呢??再来给大家强调一下吧！

　　   正确刷牙也能护牙哦！！！

　　1、 选好牙刷和牙膏首先牙刷不能挑刷毛太硬和太软的。太硬会伤及牙龈和牙齿表面的釉质。太软刷牙又刷不干净。所以可以选不同硬度的牙刷，试试哪个在刷牙时自己感觉最舒服，既能刷干净，又不会觉得牙龈不舒服，就是合适于你的了。找到自己心仪的牙刷之后，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。市面上的牙膏有三种：一般牙膏、含氟牙膏和药物牙膏。普通人一般都选含氟牙膏。当口腔有其他疾病是可以选用药物牙膏，但最好咨询口腔科医师之后，再用药物牙膏，可别弄巧成拙。

　　2、 定时刷牙每天早晚至少刷牙一次，早晨起床之后，晚上睡觉之前，晚上刷完牙之后，最好不要再吃东西。如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防止食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的食物残渣刷干净，减少牙结石的形成。在外面吃东西时，没法刷牙，那就漱口好了。

　　3、 定期到医院去检查牙齿和洗牙别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗。

　　4、 多吃蔬菜和含钙多的食物蔬菜一般含有比较多的纤维，在吃蔬菜时需要多次咀嚼，对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生，同时，丰富的维生素C对牙齿也有好处。牙齿是身体最硬的组织，但是随着年龄的增加，老年人也会有钙流失，牙齿一辈子都在和唾液交换钙离子，身体缺钙，唾液中的钙也会减少。牙齿也会缺钙。“变软”的牙齿就很难抵御口腔中的细菌了。所以要多喝牛奶，多晒太阳。多喝骨头汤。

　　福州口腔医院科尔口腔温馨提醒您：关注科尔口腔医院微信公众号，

　　不论何时，科尔口腔专家都会为您随时解答，以便您了解更多的牙齿信息。
 

　　此外，福州科尔口腔医院还开设了专家在线咨询平台，口腔专家时刻待命中，

　　有需要的小伙伴可以点击下方二维码直接与专家交流沟通哟。