日常如何预防牙周炎呢？

牙周炎就是对牙齿周围的组织的一种慢性破坏，因为它的症状不明显，所以往往被我们所忽略，但是牙周炎我们不能不当一回事，因为它会诱发其它的口腔疾病，所以今天福州科尔口腔小编这里就来说说我们日常如何预防牙周炎。

日常牙周炎的保健技巧：

1、有效刷牙是保护牙齿健康基本、经济的方法，能有效去除食物残渣和按摩牙龈；

2、正确刷牙刷牙方法应该牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；

3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟；

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏；

5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，并甩干水分；

6、1个月换1次牙刷较好，不超过3个月；

7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜；

8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣；

9、均衡地摄取食物，保护牙齿健康；

10、牙周炎的保健秘诀还包括提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治；

以上就是福州科尔口腔对牙周炎的相关介绍了，科尔深知牙齿对人们的生活的重要性，如何对此还有疑惑的朋友可以到福州科尔医院进行咨询，福州科尔口腔竭诚为您服务。

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