牙齿存在我们口中，可是问题却是不少呢？龋齿、牙松动牙龈炎等口腔问题，时刻影响着我们的口腔健康，这些是我们普遍知道的，还有很多是我们所忽略的口腔问题。有些人会忽然发现自己的牙齿变长、牙间出现缝隙或牙根暴露出来，这些症状都在表明着牙龈萎缩正在侵蚀着口腔。其实老年人中就很常见牙龈萎缩症状，只是现在在成年人中这种牙龈萎缩的情况也是越来越常见，人们对其关注也是越发的高。现在跟随福州口腔医院科尔口腔了解一下牙龈萎缩的那些事。
 

 

　　牙龈萎缩造成的原因：

 

　　一、自然定律：随着年龄的增长，我们人体在慢慢的退化，牙龈也是无发避免的。年龄的增长会使得牙龈发生萎缩，导致牙根暴露，这种萎缩叫生理萎缩。当然这种情况发生在老年时期，这种萎缩不用太过治疗，或者说治疗也是无用，日常中可加强保健，在一定程度上可缓解牙龈萎缩程度。

 

　　二、病理性牙龈萎缩：顾名思义也就是说，这是由于口腔疾病导致。生活中若口腔环境不佳，刷牙方式不对等，造成口腔细菌堆积，以及没有及时清理就会造成牙齿松动或者脱落。其中牙齿因刷牙不佳，或外伤因素导致的萎缩称之为机械性萎缩；因口腔内部牙齿错位，牙龈失去刺激导致的萎缩称之为废用性牙龈萎缩。

 

　　牙龈萎缩的防护

 

　　1.良好的口腔卫生保持：基本的口腔疾病都是由于口腔卫生没有做好而导致的，所以每日的早晚刷牙，饭后的及时漱口可是万万不可少。

 

　　2.医疗护理：除了我们日常生活中的护理，定期的到医院检查可是很有必要的。口腔中的细菌普通的刷牙清洁是无法清除的，牙龈炎的祸首就是牙结石导致的，而牙龈炎又是牙周炎的祸端，定期的洁牙还是很有必要的。

 

　　3.生活细节：在饮食方面可以多吃点青菜、水果、豆制品、牛奶、等富含营养的食物，少抽烟喝酒。良好的作息时间有助于缓解疲劳，有利于牙龈维生素C的吸收。对了平时还可以做叩齿的小动作，这可是从古流传下来的牙齿保健方式。“晨起叩齿三百响，齿坚固”，“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”，这些都是流传的话语，可见叩齿的效果还是很显著的。期间还可每天早晚空口咬合牙齿数十次，咬合时要有声音，这样可以增强牙周组织和增进血液循环，牙齿可以坚固。
 

 

　　福州口腔医院科尔口腔温馨提醒您：牙龈萎缩是不可逆性的，所以日常中防范护理更为重要，提前预防牙龈萎缩，让牙齿很好的给我们生活带来方便，好生活吃出来。

 

　　福州口腔医院科尔口腔温馨提醒您：生活中可关注福州健康频道和科尔口腔医院微信公众号，以便闲暇时可以在线咨询了解更多的牙齿知识。

 

　　当然，有些伙伴们可能想要更快的直接入主题，为此科尔口腔医院特开设了专家在线咨询平台，牙齿专家时刻待命中，快点击下方直接和专家交流问题。