如今，许多爱美人士，将目光投向了牙齿，毕竟一口健康美丽的牙齿也是一张好名片呀。因此，不少人会在咨询牙齿美白的时候，询问牙齿美白的有效时长。在这里，福州科尔口腔医院想要告诉您，牙齿长期美白是不可能做到的，因为牙齿每天都会被使用，这些日积月累的污垢是无法被磨去的。不过，做完牙齿美白后，如果能够注意牙齿的维护，那么牙齿美白的效果也是可以更持久的。那么，牙齿美白后又该如何进行护理呢?下面就让福州科尔口腔医院来告诉您吧!

　　1.牙齿美白后的48小时内，不宜食用过冷/过热食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等带有强染色效果的饮品。此外，为了防止牙齿在吸收更多色素，在做完牙齿美白后的一周内，最好是不要吃容易染色的食物，比如火锅等，同时也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。

　　2. 度过了上述期间难道就能随意了吗?并不是，真正地维护工作才刚刚开始，牙齿美白后的牙齿会更加需要护理。因为牙齿会很容易就会沾染上其他颜色，所以在吃东西的时候要更加小心。在饮食之中就要避免红酒等颜色比较重的饮品、食物，否则，美白后的牙齿可能会更容易附着上这些色素。

　　3. 在牙齿美白护理期间，还需要注意一点，那就是不能吸烟!因为吸烟也会使得牙齿变黄。

　　4. 一定要认真做好自己的口腔清洁工作。在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污垢与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑以及牙结石，使牙齿变黄。比较推荐饭后刷牙，而且每次至少应该刷3分钟以上，不过大多数人无法做到三餐都刷牙，所以，保证每日至少两次刷牙就显得尤为重要，尤其是睡前的那一次，更是重中之重，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。

　　只要牙齿美白后注意以上的情况，那么牙齿美白的效果就能保持得更长久，这样也就不会经常受到牙齿不白的困扰了。在这里，福州科尔口腔医院建议想要牙齿美白的人到正规大型的口腔医院进行牙齿美白修复，在科尔，就有像卢弈文医生这样在美学修复领域多次荣获大奖的优秀医生，他们可以为您提供更为优质的修复体验。

 

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