你知道吗?经常嘴里有味儿，而且刷牙后还是会有，是什么原因呢?
首先是细菌。厌氧是造成口腔异味的主要原因，他本职工作是帮我们分解食物，协助消化，但当他们遇到某些由氨基酸组成的蛋白质后，就会产生硫化氢内味道和坏掉的鸡蛋。垃圾堆里烂掉的肉有的一拼，如果不注意清洁，嘴巴里细菌一多，口腔异味就产生了。其次是饮食习惯问题，吃太多高蛋白食物，很少吃果蔬都会影响肠胃，产生口腔异味。甚至有科学家发现，玩手机也会导致口腔异味。长时间保持低头状态，会减少唾液的分泌，口腔细菌代谢的产物就会停留在口腔里，这种情况持续30分钟也会引起口腔异味。但是我们又没法随时随地的刷牙，平时刷牙只能清洁牙齿表面25%，剩下的75%的地方是细菌重灾区。
　

　(一)烂苹果味

　　常见于糖尿病患者或过度减肥的人群。由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。

　　过度减肥人群由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭，尿中也有类似的气味。

　　(二)臭鸡蛋味

　　多见有胃肠病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

　　(三)臭肉味

　　多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。

　　(四)老鼠粪味或发霉味

　　见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外，汗中也有同样气味。

　　(五)鱼腥味

　　有种疾病称为鱼腥综合征，主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害，但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可以缓解气味。

　　(六)氨味

　　主要见于肾功能下降或尿毒症患者。

　　中医可通过患者口腔中异常的味道来判断你的身体状况，具体有以下几种：

　　口甜：中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。

　　口酸：中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

　　口苦：中医认为是肝胆有热、胆气熏蒸所致。口苦常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

　　口咸：中医认为是肾阴不足，虚火上浮所致。多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡

　　口淡：中医认为是脾胃虚寒、运化无力所致。多见于消化系统与内分泌系统疾病，营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

　　口臭：中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

　　口辣：中医认为是肺热或胃火上炎所致。多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。

　　当然，口中异味还与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关，当口中出现异味时，要及时就医，找出原因。
 

　　防治方法

　　1、中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法)，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

　　2、对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。

　　(一)保持口腔清洁卫生

　　保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

　　(二)及时清洁舌头

　　你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

　　(三)湿润喉咙

　　口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

　　(四)用清水漱口

　　饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

　　(五)嚼芹菜

　　大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

　　吃一些能够清新口气的食物有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
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