美国一家口腔健康机构近日开展了一项调查，他们给选取的300名志愿者让他们进行5分钟左右的牙齿清洁，之后的结果表明即使志愿者每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。